كيف تقومى بتزويد اللبن طبيعيا , ادرار حليب الام
قله لبن ثدى الام ازمه بتواجه كل الامهات الجداد و بنروح ندور على وصفات طبيه
او طبيعيه عشان
الطفل يشرب من حليب امه و ميحتاجش للبن صناعى الى ممكن يعمله مشاكل صحيه لو
انتى
بتعانى من قله الحليب و طفلك لا يشبع من حليبك و النظام الغذائى عامل اساسى
و مهم جدا
لازم تاخدى سعرات لا تقل عن 1800 سعر حرارى فى اليوم و تشربى فيما لا
يقل عن 6 اكواب
مايه تناولى طعام بيحتوى على كالسيوم زى اللبن و الخضروات الورقيه و الاسماك و تناولى
الخضروات و الفواكه لاحتوائها على فيتامينات و تناولى كربوهيدرات زى الرز البنى و العيش
و المكرونه الى معمولين من دقيق القمح الكامل تناولى لحوم قليله الدسم و اشربى حلبه
و
اعشاب كتير عشان السوايل بتكتر اللبن فى الصدر و لازم تمنعى الببرونه خالص و تزودى
عدد مرات الرضاعه و التوقف على الرضاعه من ناحيه واحده
كيف تقومى بتزويد اللبن طبيعيا
ادرار حليب الام
الاادرار حليب الام
