اشياء تنزل الدوره, التخلص من الالام الطمث

تعد الدوره الشهرية من اكثر الامور التي تؤثر على صحة المرأة عند مجيئها فهي تغير من نفسيتها كثيرا حيث

 

تلعب الهرمونات دورا في تعكر المزاج و تغيرة ما بين الحين و الاخر كما ان للدوره الكثير من الفائدة الصحية للجسم

 

ولكن ان حدث تاخر في موعدها او يصعب نزولها خلال الفتره التي تاتى فيها فان على المرأة استعمال عده طرق

صورة اشياء تنزل الدوره, التخلص من الالام الطمث

صور

لمساعدتها على النزول حتى لا تؤلمها كثيرا و تتخزن بداخلها فتؤثر بالسلب على الصحة العامة للجسم و من

 

الطرق التي تساعد في انزال الدورة هي شرب العديد من السوائل الدافئة كالحلبة و الاعشاب الطبيعية كما انه

 

لابد من تغطيه البطن جيدا و عدم تعرضها للهواء و من الطرق ايضا يمكنك وضع و ساده خفيفه على البطن و فرك البطن

صورة اشياء تنزل الدوره, التخلص من الالام الطمث

براحه يدك للتخلص من الالم و من الوصفات الطبيعية التي تساعد في نزول الدوره نجد البقدونس و هذا من خلال

 

تناولة مغلى في كل صباح او من اثناء عملة كعصير حيث يساعد البقدونس في تنظيف الرحم من الداخل فيساعد

 

على تنظيم الدوره الشهرية

 

حاجات تنزل الدوره

التخلص من الالام الطمث

شي ينزل الدورة

63 views