اعراض نقص الكالسيوم , علامات نقص الكالسيوم

الكالسيوم هو معدن متوفر في العديد من الاطعمه، يحتاجه الجسم

للقيام  بالعديد من الوظائف المختلفه، وقد يكون الكالسيوم اهم العناصر

 الغذائيه عندما يتعلق الامر بصحه العظام من اهم اعراض نقص الكالسيوم

الارتباك وفقدان الذاكره ووهشاشه العظام وضعف الاظافر وسهوله الاصابه

بكسر العظام والاكتئاب والهلوسه وزياده ضربات القلب والشد العضلى

وللحمايه من نقص الكالسيوم علينا اتباع نظام غذائى صحى ووشرب اللبن

اعراض نقص الكالسيوم

علامات نقص الكالسيوم

اهم اعراض نقص الكالسيوم

https://www.youtube.com/watch?v=KIIN4j8v5iA