في حالة نقص فيتامين د اولا سوف تشعر بالارهاق المزمن والحاد ولم تستطيع القيام
بممارسة واداء الانشطة والواجبات اليومية الخاصة بك علي ما يرام ومن ضمن الاخطار
التي تصاحب نقص فيتامين د في الجسم وجود مشاكل عديدة في العظام
وذلك لان وجودة يساعد علي تحسين امتصاص الكالسيوم داخل الجسم مما يعمل علي
تقوية العظام ومقاومة امراض الشيخوخة المبكرة بالإضافة الي العوامل
المتعدد لتخفيف الوزن حيث اجرت العديد من الدراسات والتي اثبتت ان الاشخاص البدناء
تكون مستويات فيتامين د منخفضة جدا لديهم مما يزيد ذلك من فرصة عدم تحسين
صحتهم ووزنهم ايضا ويعتبر هذا الفايتمين هام جدا بالنسبة للنساء خصوصا المرضعات
وفي حالة نقصة يقوم بالتسبب في وجود اعراض خطيرة عليهم مثل عمل القلب
بالشكل الطبيعي والاوعية الدموية ويؤثر علي مستوي وكفاءة الهرمونات داخل الجسم
ووجود الام شديدة في العظام خصوصا العمود الفقري والركبة ومناطق اسفل الظهر عموما.
اعراض نقص فيتامين د
معلومات غريبة عن هذا الفيتامين الضروري للجسم
عرض نقص فيتامين د
