هناك العديد من الوجبات المذهلة والتي تساعدك علي التخسيس مثل الفراخ البانية
الدايت بالشوفان وهي عبارة عن دجاج بانية ونشا وشوفان وبيض بالاضافة الي الحليب
وبعض الملح والفلفل الاسود والزيت ويتواجد الشوفان في ذلك الوصفة نظرا لقدرته الرهيبة
علي سد الشهية وايضا لفوائدة الممتازة للتخسيس ويعتبر الشوفان بديل ممتاز للخبر
بل وافضل منه وفقا لرأي الاطباء وهناك ايضا وجبة صدور الدجاج الدايت وهي عبارة عن
شرائح
من صدور الدجاج مع شرائح المشروم بالاضافة الي الجزر والفاصوليا الخضراء والكوسة والثوم
والبقدونس وتعتبر ايضا من وجبات الدايت المذهلة والغنية بجميع العناصر اللازمه للنشاط والحيوية
ويوجد ايضا شوربة البنجر الصحية او بما تسمي بالديتوكس وهي عبارة عن البنجر وبعض البصل
والبقدونس والكزبرة وكلها وجبات ذات جودة عالية وتساعد علي التخسيس بصورة رائعة
وللحصول علي نتائح ممتازة لابد من ممارسة الرياضة حتي يتم تنزيل الدهون التي
توجد في الجسم ويكون الرجيم افضل وتحصلي علي نتائج اسرع.
اكلات صحية للرجيم
وجبات مذهلة لها قدرة رهيبة علي التخسيس
اكلة صحية للرجيم
