يوم الأربعاء 2:00 صباحًا 25 نوفمبر، 2020

تمارين تخسيس البطن , تمارين فعالة لتخسيس البطن

آخر تحديث ب27 يوليو 2020 الجمعة 4:49 مساء بواسطة احلام سعود

بعض الاشخاص ربما تكون اوزانهم مناسبه او قريبه من الوزن المثالي

حسب مقاييس جسمهم الا ان هنالك تراكم للدهون بمنطقة البطن

السفليه ، خاصة السيدات بعد الإنجاب ، اليكم اروع التمارين مع الشرح

للقضاء على الكرش و لتخسيس و شد البطن السفليه و اهم ما يميز هذه

التمارين انها ممكن تنفيذها بالمنزل و لا تحتاج الذهاب الى صالات الرياضه

المتخصصه و يجب الحرص على الاستمرار على التمارين

تمارين تخسيس البطن

تمارين فعاله لتخسيس البطن

 تمرين لتخسيس البطن

صور











 






  • صور لتخسيس البطن

260 views