7:23 صباحًا الجمعة 16 نوفمبر، 2018

تمارين تخسيس البطن , تمارين فعالة لتخسيس البطن

بعض الاشخاص قد تكون اوزانهم مناسبه او قريبه من الوزن المثالي

حسب مقاييس جسمهم الا ان هناك تراكم للدهون في منطقة البطن

السفليه ،



خاصة السيدات بعد الانجاب ،



اليكم افضل التمارين مع الشرح

للقضاء علي الكرش و لتخسيس وشد البطن السفليه واهم ما يميز هذه

التمارين انها يمكن تنفيذها في المنزل ولا تحتاج الذهاب الى صالات الرياضه

المتخصصه ويجب الحرص على الاستمرار على التمارين

تمارين تخسيس البطن

تمارين فعاله لتخسيس البطن

 تمرين لتخسيس البطن

صوره تمارين تخسيس البطن , تمارين فعالة لتخسيس البطن

صوره تمارين تخسيس البطن , تمارين فعالة لتخسيس البطن



 

  • صور لتخسيس البطن
29 views

تمارين تخسيس البطن , تمارين فعالة لتخسيس البطن