4:05 مساءً الأربعاء 16 أكتوبر، 2019



تمارين تخسيس البطن , تمارين فعالة لتخسيس البطن

بعض الاشخاص قد تكون اوزانهم مناسبة او قريبة من الوزن المثالي

حسب مقاييس جسمهم الا ان هناك تراكم للدهون في منطقة البطن

السفلية ،

 

 

خاصة السيدات بعد الإنجاب ،

 

 

اليكم افضل التمارين مع الشرح

للقضاء على الكرش و لتخسيس و شد البطن السفلية و اهم ما يميز هذه

التمارين انها يمكن تنفيذها في المنزل و لا تحتاج الذهاب الى صالات الرياضه

المتخصصة و يجب الحرص على الاستمرار على التمارين

تمارين تخسيس البطن

تمارين فعالة لتخسيس البطن

 تمرين لتخسيس البطن

صور تمارين تخسيس البطن , تمارين فعالة لتخسيس البطن

صور

صور تمارين تخسيس البطن , تمارين فعالة لتخسيس البطن



 

  • صور لتخسيس البطن

134 views

تمارين تخسيس البطن , تمارين فعالة لتخسيس البطن