2:13 صباحًا الثلاثاء 26 مارس، 2019

تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن

بعض الاشخاص قد تكون اوزانهم مناسبه او قريبه من الوزن

المثالي حسب مقاييس جسمهم الا ان هناكبعض ترهلات

الجلد فى  منطقه البطن السفليه ، خاصه السيدات بعد

الإنجاب ، اليكم افضل التمارين مع الشرح للقضاء علي

ترهلات الجلد و شد البطن السفليه و اهم ما يميز هذه

التمارين انها يمكن تنفيذها في المنزل و لا تحتاج الذهاب

إلي صالات الرياضه المتخصصه مع الحرص على المداومه

تمارين شد البطن

اقوي تمارين البطن

تمرين شد البطن

بالصور تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن 669

بالصور تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن 669

بالصور تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن 669 1

بالصور تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن 669 2

بالصور تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن 669 3

بالصور تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن 669 4

بالصور تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن 669 5

بالصور تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن 669 6

بالصور تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن 669 7

 

 

بالصور تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن 669 8

بالصور تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن 669 9

بالصور تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن 669 10

99 views

تمارين شد البطن , اقوى تمارين البطن