يعد ان الشوفان من اكثر الحبوب التي تتميز بطعمها الشهي اللذيذ التي
تناسب الدايت جدا فهي سهلة الهضم و ينصح به اطباء التغذية
فهو يباع معلب في السوبر ماركت و ممكن ان يباع في اقسام العطارة
فهو ممكن ايضا ان يستخدم في الحلوي و يضاف له بعض المحليات فهو له عدة
وصائف و طرق
يقوم بها الشيفات علي مستوي العالم مثل الشيف الشربيني و الشيف ياسمين
و ممكن ان يعمل شوفان بالكريمة و اللوز ومن اجل الدايت
المكونات :
كوب من شوفان
2 كوب من كريمة خالية الدسم
3/4 كوب لوز من النوع مجروش
و ممكن استخدام توت أحمر للتزيين من اجل الشكل الجمالي
حلى كرات الشوفان
الشوفان في حلوي الدايت
حلوي كرة الشوفان