كثيره هي طرق التغذيه والعنايه بالجسم ووصفات
التخسيس التي تتبعها السيدات والرجال لإنقاص الوزن
بطريقه سريعه ومفعولها مضمون فهناك وصفات طبيعيه
تعمل على إنقاص الوزن في إسبوع واحد مع المداومه
والإلتزام بهذه الحميه الغذائيه ونظام الرجيم الذي يقره لك
دكتور التغذيه يعد الافضل دائما حيث يكون له رؤيه ونظره
معينه في نوع وطبيعه جسمك ومدى إستجابته لانظمه دون
الاخرى
رجيم قاسي لمده اسبوع , نظام رجيم سريع
رجيمات قاسيه لمده اسبوع
https://www.youtube.com/watch?v=agBsnr-UVDI