يتمني كل شخص منا ان يكون لديه العضلات القويه الجذابه الكبرة والتي بدورها تعطي الجسم
القدرة علي اداء
ورفع الاوزان الثقيله وايضا تعطي الشكل الجذاب الذي يعجب الناس وايضا يجب الشخص ذاته
الذي يمتلك هذه العضلات القويه ولكن عليك ان تبتعد عن المخدرات والمواد السيئة
والتي من الممكن ان تعطيك الشكل العام القوي ولكن في الحقيقه تجعلك شخص ضعيف
فأهتم بصحتك و تناول الوجبات العذائية وايضا المكملات الطبيعيه التي تعود عليك وعلي جسدك
بشكل سليم وقوي وايضا يكون لديك الفرصه ان تمثل اي مؤسسه او شركه لتكون حارسا
لها او لأحد كبارها
وان العمر المفضل الذي واجب عليك ان تبدأ من خلاله بالذهاب الي النادي الرياضي او
الجيم لكي تبني عضلاتك
هو سن الخامسه عشر وان تبدأ بالأوزان الخفيفه تحت اشراف المدرب وبعد ذلك سوف تلاحظ
الفرق
في خلال شهور ولكن لابد من الانتظام بشكل ملتزم.
صور عضلات قويه
اروع العضلات المذهلة والخارقة
صورة عضله قويه