يوم السبت 7:49 مساءً 24 أكتوبر، 2020

الاهميه الكبرى جدا لفيتامين د , طريقة استخدام حبوب فيتامين د

آخر تحديث ب30 ما يو 2020 السبت 5:41 صباحا بواسطة ba22

الاهمية الكبرى جدا جدا لفيتامين د , كيفية استعمال حبوب فيتامين د

 

فيتامين د يحمى العظام و الاسنان بيحمى من هشاشه العظام و بيقوى عظام

صور

الاطفال و الطفل الى اتاخر بالمشي و الى عنده لين عظام يساعد على امتصاص

 

الكالسيوم بالجسم بينشط العضلات و اشارات المخ و الذاكره يمكن الجسم ياخد

 

فيتامين د من الطبيعه عن طريق التعرض لاشعه الشمس بتعريض اليدين و القدمين لمدة


ربع ساعة لتحفيز الجسم على تكوين الفيتامين ثلاث مرات اسبوعيا بمخاطر لفيتامين د

 

ان هو بيعمل زياده بالكالسيوم و تؤثر على فعاليه ادويه الحموضه و الكوليسترول و مدرات

 

البول باثار جانبيه لفيتامين د زي الامساك و العطش و نشفان الريق نشعر احيانا بالغثيان

 

وكمان بالم بالعضلات و المفاصل اذا تعرضنا للشمس و لسه عندنا انخفاض بفيتامين د يتم

 

تناول النقط او الحبوب المخصصه لفيتامين د فيتامين د يجب تناوله مع و جبه مشبعه بالدهون

 

حتى يسهل امتصاصه و الاستفاده منه

 

الاهمية الكبرى جدا جدا لفيتامين د

كيفية استعمال حبوب فيتامين د

طرق الاستعمال الحبوب الفيتامين د


75 views