1:11 صباحًا الثلاثاء 28 يناير، 2020

علاج مشاكل العمود الفقري , طرق حديثة ومذهلة لتعالج الام ظهرك

العمود الفقرى هو مركز الجسم و يجب علينا ان نحافظ عليه حتى لا يصير لدينا مشاكل مستقبليه و النصيحة

 

الأولى لكي نحمى و نعالج العمود الفقرى و هي اننا و اجب علينا عند الجلوس او الوقوف الا نصير في وضع الانحناء

 

وان يصير الظهر مستقيم و غير مموج لأن من خصائص العمود الفقرى الأستقامه و النصيحه الثانية= و هي شرب

 

الاعشاب و خاصة الجنزبيل فهو غنى بالأحتياجات الاساسية التي تساعد العظام و الجسم و العمود الفقري

 

على معالجة كل المشاكل و الوقايه و العلاج منها فيجب علينا شرب 2 كاس جنزبيل يوميا النصيحة الثالثة و هي

 

ممارسه التمارين الرياضيه و دورها انها بتعطى الجسم نشاط و حيوية و طاقة ليس ذلك فقط بل انها بتقوى العظام

 

والجسم عموما و بتجعل الجسم في نشاط عالى النصيحه الرابعة و الأخيره و هي عدم وضع المحافظ و الاشياء

 

الأخرى في الجيوب و خاصة الجيب الخلفى لأننا في حالة الجلوس نجعل العمود الفقرى غير مستقيم و هذا

 

الخطا يسبب مشاكل عديده للعمود الفقري.

 

علاج مشاكل العمود الفقري

طرق جديدة و مذهله لتعالج الام ظهرك

 

علاجات مشكلة العمود الفقري

 

صورة علاج مشاكل العمود الفقري , طرق حديثة ومذهلة لتعالج الام ظهرك

صور

 

صورة علاج مشاكل العمود الفقري , طرق حديثة ومذهلة لتعالج الام ظهرك