فوائد الجيم , اسرار خيالية للجيم تعرف عليها

الجيم هو مصدر للطاقة و الحيوية و النشاط و كل الصفات الرائعة طالما انك تبتعد عن الهرمونات و المنشطات

 

والاشياء الثانية =التي تضعف من رجولتك و صحتك و كذلك للجيم فائدة كثيره و لا حصر لها كانه يقوى عضلات

 

الجسم كعضله الباى و التراى مما يجعلو شكل الدراع قوي و تستطيع حمل الحاجات العملاقه و العضلات الاخري

 

كذلك كعضله الصدر و عضله الكتف و عضلات الضهر و الرجل و بعض المتدربين ربما يجهل تمرين عضله الرجل

 

وفى الحقيقة هو مهم جدا جدا لان الرجل هي التي تحمل جميع الجسم بالاضافة الى ان تمرين الرجل يزيد من

 

الهرمون الذكرى و يجعل الصحة اروع و من جانب احدث مماسه التمارين الرياضيه او الذهاب الى الجيم تجعلك

 

تتغلب على الشهوات الغير مرضيه لله سبحانة و تعالى و تقربك من تحقيق اهدافك و تجعل يومك بشكل افضل

 

وملئ بالانجازات و السعادة و نظرا للفائدة الكثيره عليك بالذهاب الى الجيم 6 مرات اسبوعيا و مدة ساعة جميع يوم

 

وان يصبح هنالك يوم راحة واحد حتى تريح جسمك و تستعيد قوتك و لابد من التغذيه الجيده و النوم 8 ساعات يوميا.

فائدة الجيم

اسرار خياليه للجيم تعرف عليها

فوائد الجيم

 


 


 


 

 

255 views

فوائد الجيم , اسرار خيالية للجيم تعرف عليها