6:28 صباحًا السبت 7 ديسمبر، 2019

فوائد الجيم , الجيم يقوي جسمك وصحتك


الجيم هو مصدر للطاقة و الحيوية و النشاط و كل الصفات الجميلة طالما انك تبتعد عن الهرمونات و المنشطات

 

والحاجات الاخرى التي تضعف من رجولتك و صحتك و ايضا للجيم فوائد عديده و لا حصر لها مثل انه يقوى عضلات

 

الجسم مثل عضله الباى و التراى مما يجعلو شكل الدراع قوي و تستطيع حمل الاشياء العملاقه و العضلات الاخري

 

ايضا مثل عضله الصدر و عضله الكتف و عضلات الضهر و الرجل و بعض المتدربين قد يجهل تمرين عضله الرجل

 

وفى الحقيقة هو مهم جدا لان الرجل هي التي تحمل كل الجسم بالاضافة الى ان تمرين الرجل يزيد من

 

الهرمون الذكرى و يجعل الصحة افضل و من جانب اخر مماسه التمارين الرياضيه او الذهاب الى الجيم تجعلك

 

تتغلب على الشهوات الغير مرضيه لله سبحانة و تعالى و تقربك من تحقيق اهدافك و تجعل يومك بشكل افضل

 

وملئ بالانجازات و السعادة و نظرا للفوائد العديده عليك بالذهاب الى الجيم 6 مرات اسبوعيا و لمدة ساعة كل يوم

 

وان يكون هناك يوم راحة واحد حتى تريح جسمك و تستعيد قوتك و لابد من التغذيه الجيده و النوم 8 ساعات يوميا.

فوائد الجيم

الجيم يقوى جسمك و صحتك

فائده الجيم

 

صورة فوائد الجيم , الجيم يقوي جسمك وصحتك

صور

 

صورة فوائد الجيم , الجيم يقوي جسمك وصحتك

 

 

 


31 views