فوائد الخس , اهمية الخس وما هي فوائدة علي الجسم

الخس هو من الخضروات التي نستخدمها مع السلطه

او اكله مفردا فهو يحتوي علي كميهكبيره من الماء

وله فوائد عديده علي الجسم

وسوف نتعرف سويا علي فوائد الخس في

هذا الفديو ولكن منها

انه يحارب زياده الورزن ويقلل من نسبه

السعرات الحراريه

وينظم عمليه الهضم

وايضا يحارب بعض ارمراض

التي تؤدي الي ارماض القلب والجلطه

وضغط الدم ويخفض ايضا من نسبه السكر في الدم

ويعمل علي تحسن اداء الجسم

هيا تابعوا معانا ونرجوا ان ينال اعجابكم

فوائد الخس

اهميه الخس وما هي فوائده علي الجسم

فوائد الخس