الطماطم من الخضروات التي لا غني عنهم في اي منزل او مطعم وذلك لفوائدها العديدة
وانها تكون مكون
اساسي من المكونات الواجب توافرها في اي طعام او وجبة عذائية وتحتوي الطماطم علي مضادات
الاكسدة
الضرورية للجسم والتي تحافظ علي كفاءة الدورة الدموية واستمرارها وايضا تحتوي علي العديد الحديد الهام
للغاية للجسم والقادر علي مواجهه مرض الانيميا الحادة ويوجد في الطماطم مادة الزنك والتي لها
فوائد
عديدة في التئام الجروح وتساعد الاشخاص المصابون بجروح عميقة علي حل مشاكل الجروج والتقليل
من اثارها وتحتوي الطماطم علي نسب قليلة من السعرات الحرارية لذلك فهي بديل متميز وصحي
في حاله
اتباع الانظمه الغذائية الصحية ويتواجد في الطماطم فيتامين أ والهام جدا للعين وياسعد علي التقليل
من الامراض التي من الممكن ان تصيب العين ولذلك الطماطم هي مصدر جيد وصحي ولا
غني عنه
ولابد ان تكون جزء من يومنا باستمرار.
فوائد الطماطم
اسرار هامه للطماطم تعرف عليها بنفسك
فائدة الطماطم
