للعنب انواع كثيره وعديده وفوائده مذهله لجسم الإنسان يعمل العنب
بانواعه المختلفه على خفض الكوليسترول بالجسم العنب له الوان كثيره
منه اللون الاحمر واللون الاخضر واللون الاصفر والون الاسود يعمل
الحد من الإمساك وتعزيز صحه القلب والشرايين وصحه الذاكره يقي
الاسنان من التسوس ويعزز قوه الجسم معنا احدث تطلعات للفائدته وكما ايضا يحتوي العنب علي
بعض
من الالياف الغذائية والتي يوجد بها مواد مؤكسدة فهو يعمل بذلك على تخفيض الكولسترول في
الدم
ويكون العنب الاحمر بالاخص يوجد به تركيز كبير من مادة الريسفيراتون ويساعد في التحكم بالكولسترول
في الجسم
يحتوي العنب علي حديد بشكل كبير فهو يكون عملي في صناعة الهيموجلوبين ويساعد في علاج
فقر
الدم الذي يكون ناتج عن نقص الحديد
يحتوي العنب علي الياف في كل انواعه ويكون لديه قوة كبيرة على تجهيز الجهاز الهضمي
ويحسن ايضا عمليات
الايض ويساعدك على تسهيل الهضم ويكون بداخله بعض المعادن مثل البوتاسيوم الذي يساعد على
التخلص من تعب الامعاء ويقوي الاعصاب
فوائد العنب
معلومات تهمك في فائده العنب
فائده العنب