فوائد فيتامين a , اهمية فيتامين a لصحة الانسان

يعد فيتامين a من الفيتامينات المهمة التي تحافظ على صحة الانسان

فهو فيتامين مهم للنظر و تقوية جهاز  المناعة المسئول عن المدافعه

عن الجسم ضد الامراض و ايضا يساعد في النمو بشكل طبيعي و ايضا

دورة المهم في التقليل من مرض السرطان الذي اصاب اكثر  الناس

 وهو يساهم في تنظيم مستوي السكر في الدم و هو يوجد فى

العديد من الاطعمة و منها الكبدة و السلامون و الزبدة و الحليب

والجبن و في الخضروات و الفواكة الطازجة كالقرع و البوروكلى

فائدة فيتامين a , اهمية فيتامين a لصحة الانسان

اهم معلومة عن فوائد فيتامين a

صورة فوائد فيتامين a , اهمية فيتامين a لصحة الانسان

صور

صورة فوائد فيتامين a , اهمية فيتامين a لصحة الانسان

 

179 views