الصحه هي تاج الانسان وهي اهم شيء في الحياه فيجب على الانسان المحافظه
عليها وان يتابع باستمرار فحص طبي عندما يتقدم في السن لكي يطمئن على جميع
الاجهزه في جسمه و يتاكد من عدم ارتفاع ضغط الدم وانه ليس معرض الى مرض
السكر
وهناك بعض المعلومات البسيطه التي يمكن ان يعرفها الانسان ويتعامل بها في حياته
مثل المحافظه على تمارين الصباح حتى تعزز نشاط الدوره الدمويه في الجسم و تحسن
عمليه الهضم و تقلل من الم الظهر والعمود الفقري ويجب عليه الحفاظ على وجبه الافطار
لكي تساعده في تنشيط الذاكره والتقليل من زياده الوزن و يجب على الانسان ان يعتني
باسنانه يقوم بتنظيف اسنانه يوميا لكي لا تسبب له ضرر اللثه و يجب عليه ان
ينشط
ذهنه باكل الاشياء التي تحتوي على فيتامينات وبروتينات وعليه ايضا باكل الثوم والبصل
لكي لا تنتقل العدوي عنده و اهم شيء عليه ان يتناول الاشياء التي تحتوي على
الكالسيوم مثل اللبن لكي يقوي العظام
كل يوم معلومة طبية
اهم المعلومات اللي هتفيدكم في حياتكم
كل يوم معلومات طبية
