يوم الجمعة 1:45 مساءً 14 أغسطس، 2020

كمال الاجسام , املا جسمك بالعضلات

هل انت راض عن جسمك

قد لا يمكنك تحديد ملامح و جهك التي تكونت منذ ان كنت مجموعة من الدم ببطن امك , لكنك حتما الاسباب =بشكل جسدك عند نموك

مما لاشك به ان الجسم الممتليء يسبب حرجا سواء للرجال او النساء

لكن الاهم من شكل الجسد هو ان يصبح ذلك الجسد صحيا حتي لا يواجه مشاكل عند الكبر

ممارسه التمارين بشكل يومي مع تناول غذاء متنوع يحتوي على بروتين و دهون غير مشبعه سيشكل جسمك و مستقبلك كذلك

صور










  • صور كمال الاجسام 2019
  • صوركمال الأجسام

274 views