حلم الكثير من الناس الذين يعانون من قصر القامة ان يزيدوا فى الطول بعض السنتيمترات
البسيطة و لكنها ستفرق معهم ومن الممكن ان اى شخص يساعد نفسه على انه يطول
و يصل الى الطول الذى يحلم به ولكن يجب ان تكون مشكلة القصر ليست مشكلة
وراثية
لانها لو مشكلة وراثية فلن تطول لان جين القصر هو المتوافر لديك ولكن اذا كنت
تعانى
من قصر القامة نتيجة عدم الاهتمام بالتغذية السليمة فمن الممكن ان تحل المشكلة و
و فى البدية يجب الاهتمام بالتغذية السليمة التى تعتمد على كل انواع البروتينات والفيتاينات
و المعادن و الكالسيوم و الاهتمام باكل الحبوب و المكسرات و التغذية الصحية و من
اكثر الاشياء
التى يجب الابتعاد عنها الكحوليات و الابتعاد عنها بشكل تام و الابتعاد ايضا عن شرب
السجائر
و التقليل من شرب المشروبات التى تعلو فيها نسبة الكافيين مثل الشاى و القهوة و
النسكافيه
كيف اصير طويل
اسهل طريقة للزيادة فى الطول
كيف نصير طوال
