9:37 مساءً الأحد 26 مايو، 2019

كيف اصير طويل , اسهل طريقة للزيادة فى الطول

حلم الكثير من الناس الذين يعانون من قصر القامه ان يزيدوا في الطول بعض السنتيمترات

 

البسيطة و لكنها ستفرق معهم  و من الممكن ان اي شخص يساعد نفسة على انه يطول

 

و يصل الى الطول الذي يحلم به و لكن يجب ان تكون مشكلة القصر ليست مشكلة و راثية

صور كيف اصير طويل , اسهل طريقة للزيادة فى الطول

لانها لو مشكلة و راثيه فلن تطول لان جين القصر هو المتوافر لديك و لكن اذا كنت تعانى

 

من قصر القامه نتيجة عدم الاهتمام بالتغذيه السليمه فمن الممكن ان تحل المشكلة و

 

و في البديه يجب الاهتمام بالتغذيه السليمه التي تعتمد على كل انواع البروتينات و الفيتاينات

صور كيف اصير طويل , اسهل طريقة للزيادة فى الطول

و المعادن و الكالسيوم و الاهتمام باكل الحبوب و المكسرات و التغذيه الصحية و من اكثر الاشياء

 

التي يجب الابتعاد عنها الكحوليات و الابتعاد عنها بشكل تام و الابتعاد ايضا عن شرب السجائر

 

و التقليل من شرب المشروبات التي تعلو فيها نسبة الكافيين مثل الشاي و القهوه و النسكافيه

 

 

 

كيف اصير طويل

اسهل طريقة للزياده في الطول

كيف نصير طوال

 

 

 

 

 

30 views

كيف اصير طويل , اسهل طريقة للزيادة فى الطول