الكثير من الناس يعانون من مشكلة النسيان وخاصا النساء فى فترة الحمل والرضاعة وذلك
بسبب فقدان تركيزهم و عدم انتظام نومهم ونجد ايضا الكثير من الناس بعد عمر الخمسين
يعانون من هذه المشكلة العويصة و الكثير ايضا يعانون من نفس هذه المشكلة ولكنهم لا
يعانون
اى مرض او اى شئ ولكنها جزء من شخصياتهم فهو شخص نساى لا يستطيع التركيز
فى امور عدة معا
ولكن نجد الكثير من الاطباء يهتمون بهذا الموضوع وينصحون ببعض الاكلات والمشروبات التى
تعمل على تقوية الذاكرة ومن اهم هذه الاكلات و المشروبات و الزبيب و الفشار و
الزنجبيل و اللبان الدكر
و التمر و زيت الزيتون و حبة البركة السوداء و بعض الاعشاب الاخرى مثل اكليل
الجبل و المرمرية و الزعتر
و النعناع و البقدونس و الجوز و اللوز فهذه قائمة طويلة من الماكولات والمشروبات المتنوعة
التى
تساعد على تقوية الذاكرة
لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان
سيساعدك هذا على تقوية الذاكرة
لتقوية الذاكرات وللحفظ وعدم النسيان