هذا النوع من البقوليات مفيد جدا , ماهو الترمس في الجزائر
الترمس فى الجزائر يسمى الفول كناوى و باللهجه المغربيه اسمه الفيليه المرة و ليه
فوايد كتير اوى الترمس من البقوليات الى ليها فوائد صحيه كبيره زى البروتين و الالياف
و المعادن و القيتامين الترمس ليه فوايد كتير زى ان هو بيوقينا من مشاكل الجهاز
الهضمى و بيعزز صحه الامعاء و التغلب على الامساك و بيعالج الضغط العالى و بيخليه
ينخفض و بيعالج الامساك لان فيه الياف بتسهل عمليه الاخراج بيعالج فقر الدم و الانيميا
و كمان بيساعد جدا على التخسيس و بيعالج من شحوب الوجه و ضيق التنفس لان
فيه فيتامين سى بيقوى المناعه و مفيد جدا للبشره لانه مضاد للاكسده الترمس
يمنع الشيخوخه و يعالج تقدم العمر الترمس بيقوى الجهاز المناعى و بيهاجم الفيروسات
و البكتيريا الضاره لانه مكون من فيتامين ا و ب المركب الى بيخلى المناعه
قويه و فيتامين ج بيقاوم الالتهابات و بيعالج نزلات البرد