العالم ومعروفه مختلف الثقافات على سبيل المثال الفاصولياء الحمراء والخضراء
البسله الخضراء تختلف انواع البقوليات عن بعضها مثل الفاصوليا البيضاء ناشفه
فاصوليا الخضراء طريه ملمسه ناعم بينما تمتلك اللوبيا ذات العين السوداء تلاقي
شكلها ناعم وائل اللوبيا البيضاء خوامل مثل المسحوق انواع كثيره من البقوليات
منها الترمس العدس الاحمر والبني والاسود الفول السوداني فاصوليا الازوكي
الخضراء انها تحتوي على نسبه كبيره من الماء تساعد على الشعور بالهدوء
و مفيده جدا للبول تساعد على تنشيط الكبد مهدئه للاعصاب، تعمل على تليين
الطحال والبنكرياس والمعده ملاك جيد للمعده تساعد على التبول الفريز لبن الثدي
الام وقت الرضاعه مهمه جدا الالياف بتاعتها قابله للذوبان امنه لمرضى السكر تلعب
دور هام في تحسين الالعاب لدي مرضى السكر والتخفيف من مرض السكر الفول
السوداني غني بمضادات الاكسده غني بالفيتامينات والالياف ومصدر جيد لي الغذائيه.
تعالو شوفو انواع البقوليات وفوائدها
ما هي البقوليات
ماهي البقولية
