1:26 مساءً الثلاثاء 28 يناير، 2020

نصائح لتحسين القدرة الذهنية , اسرار مذهلة وفعاله لتنمية الذهن بسهولة

النصيحة الاولى و هي قراءه الكتب لابد من جعل القراءه عاده يومية و بدون انقطاع لأن بالقراءه نتعلم حاجات جديدة

 

وايضا يساعدنا هذا في زياده معدلات الكفاءه الذهنيه و التركيز و الحاجات الاخرى= المفيدة كالمساعدة في البعد

 

عن التشتت و التركيز و الاكتئاب النصيحة الثانية= و هي التنفس و ليس اي كيفية للتنفس فالتنفس له اسلوب معين

 

يجعل العقل يستفاد بالاكسجين و يحعلك تركز بشكل اروع و التنفس مفيد جدا جدا في حالات الغضب فعندما تكون

 

فى حالة عصبيه غير مرغوب فيها لابد من ان تأخد نفسك على الاقل 3 مرات متتاليه و سيساعدك هذا في تجاوز

 

العقبات النصيحة الاتيه و هي ممارسه الرياضه فالتمارين الرياضة تجعل كامل صحتك و صحة جسمك في رشاقة

 

ومرونة و بالتالي سيؤثر هذا على كيفية تفكيرك و تحكمك في قراراتك و اخيرا حاول ممارسه التمارين العقليه مثل

 

اسئله ال IQ و اسئله الرياضيات و كل المعدلات الصعبة التي تحسن من مستوى عقلك.

نصائح لتحسين القدره الذهنية

اسرار مذهله و فعالة لتنميه الذهن بسهولة

نصيحه لتحسين القدرات الذهنية

 

صورة نصائح لتحسين القدرة الذهنية , اسرار مذهلة وفعاله لتنمية الذهن بسهولة

صور

 

صورة نصائح لتحسين القدرة الذهنية , اسرار مذهلة وفعاله لتنمية الذهن بسهولة