نصائح لتكون لاعب جيد , اسرار لتصبح لاعب عالمي وفنان بسرعة

النصيحه الاولي والاكثر اهمية علي الاطلاق وهي ان تحافظ علي لياقتك البدنية عن طريق ممارسة
التمارين

وبصفه يومية حتي تكون لاعب قوي بدنيا وقادر علي الجري والحركه والمرونه لاوقات كبيرة ولكن
يجب عليك

ان تنام كل يوم فترة مناسبة وان لا تقل هذه الفترة عن 8 ساعات متتالية
وايضا لا تنسي تناول الاطعمه الصحية

والمفيدة الغنية بجميع الاحتياجات الاساسية والضرورية لك ولنشاط جسمك والتي تجعلك صاحب لياقه بدنية

ممتازة وتكون انت مصدر ثقه لكل المشاهدين والكباتن والاعبين زملائك في الفريق النصيحه الاخيرة وهي
لا تقارن

نفسك بأحد وقارن نفسك بما كنت عليه انت امس ولاحظ التحسن هل انت حاليا افضل
من الامس او لا

فأكتشف نفسك وحسن من قدراتك ومهاراتك واجعل الابتسامه دائمه علي وجهك وابقي متفائل دائما واسعي

لتحقيق اهدافك بأستمرار.

نصائح لتكون لاعب جيد

اسرار لتصبح لاعب عالمي وفنان بسرعة

نصيحة لتكون لاعب جيد