النصيحه الاولي والمهمه للغايه لعلاج مشكلة زيادة الاملاح في الجسم وهي شرب كميات كبيبرة من
المياه
يوميا لأن مشكلة الاملاح تنشأ وتقوم من الاساس علي قلة شرب المياه لأن الجسم بيحتاج
للمياة بكميات
معقوله عشان يقوم بالوظائف الاساسية فيجب عليك شرب علي الاقل 8 لترات يوميا من المياه
لكي تخفض
نسبة الاملاح العاليه في جسمك التي تجعلك تشعر بالارهاق عند المشي او حتي بدون اي
حركه في اثناء
القيام من النوم بدون بذل اي مجهود او تعب ولابد من تجنب بعض الاطعمه مثل
الفول والطعمية وايضا
يجب الحذر وعدم الافراط من تناول الشاي والقهوة والاهم انك تزور الطبيب المختص كل فترة
لكي تقوم
بعمل التحاليل والفحوصات لتتأكد من ان هذه النسبة تنخفض وهناك تحسن ولو بشكل ملحوظ لأن
الاملاح
تأخد وقت الي ان تنتهي.
نصائح لعلاج الاملاح
حافظ علي صحتك واقضي علي الاملاح بسرعة
نصيحة لعلاج الاملاح
