6:28 صباحًا السبت 7 ديسمبر، 2019

نصائح للتخلص من القلق والتوتر , خطوات بسيطة لتعيش افضل


النصيحه الاولى و هي ان لا تفكر بشكل زائد عن الضروري و تعامل مع كل الامور على حسب حجمها و اعلم ان

 

جميع المشاكل التي تحيط الحياة هي فانيه و غير مستمره للأبد النصيحة الثانية و هي و اجبة في كل موقف

 

من مواقف حياتك و هي الثقه بالنفس فهي العامل المهم لكل شئ او مهمة من مهام حياتك و ضرورية لتجاوز

 

اى تحدى او اي منافسه و ارده او موقف يحتاج لأتخاذ قرار صارم النصيحه الاخرى و هي انه يجب عليك الا تخف

 

من المستقبل او حتى مجرد التفكير فيه فيجب عليك ان يكون لك رؤية بشكل متفائل وان تبتعد عن التشتت

 

واعلم ان من خصائص الحياة انها سريعة و يصاحب هذه السرعة الانفعال و القلق و التوتر و الانفعال المستمر

 

للتخلص من المهام المحدده في الوقت المناسب و لكن يجب علينا المقاومة.

نصائح للتخلص من القلق و التوتر

خطوات بسيطة لتعيش افضل

نصيحه للتخلص من القلق و التوتر

 

صورة نصائح للتخلص من القلق والتوتر , خطوات بسيطة لتعيش افضل

صور

 

صورة نصائح للتخلص من القلق والتوتر , خطوات بسيطة لتعيش افضل.

 

 

 


26 views