نضارة البشرة , نصائح ذهبية لبشرة متألقة

للحصول على بشره ممتازه و نضره لابد من معرفه و اتباع الحاجات الضرورية

 

للحصول على هذه الميزه السحريه اولا لابد من العناية بالجسم كله

 

وليس الجلد و البشره فقط و هذا عن طريق ممارسه التمارين الرياضية

 

حيث انها تعطى الجسم كله بلا استثناء القوه و النشاط و الطاقة

 

وتخرج السموم من الجسم و تشجع الجسم عن تنشيط الهرمونات

 

الموجوده ثانيا لابد من ترطيب البشره و استعمال المرطبات المناسبة

 

وذلك من اثناء متابعة و سؤال الطبيب عن الحاجات المناسبه للبشرة

 

ثالثا يجب التعرض للضوء و عدم الغلق على الذات و الامتناع عن الخروج

 

والاستمتاع بالهواء و الشمس لأنهم مهمين جدا جدا ثالثا من اليمكن اللجوء الى الكريمات

 

والوصفات التي تعمل على تقشير البشره من الهالات و التجاعيد و العلامات

 

واثار الحبوب لأن تلك الحاجات تشجع البشره على افراز ما يعرف بالكولاجين

 

ومن ثم نمو طبقه حديثة و تكون=كجلد الاطفال و ايضا لابد من شرب المياه

 

والتغذيه الجيده و الابتعاد عن التوتر و العصبية.

 

نضارة البشرة

نصائح ذهبية لبشره متألقة

نظارات البشرة

 

صورة نضارة البشرة , نصائح ذهبية لبشرة متألقة

صور

 

صورة نضارة البشرة , نصائح ذهبية لبشرة متألقة

 

 

61 views