فيتامين د من الفيتامين الهام للجسم الانسان
ويطلق عليه الاطباء فيتامين الشمس لان الشمس
تمد الانسان به وان كان غير متوفر لدى الشخص
الغذاء التى يحتوى على فيتامين د فمن الممكن ان
يتعرض الى الشمس ولكن ليس لفتره طويله لكى
لا يتعرض الى اذى من اشاعه الشمس الذائده
وعدم اكتساب الجسم لفيتامين د يسبب الشعور
بالصداع وعدم الاتزان والقدره على اخد القرارات الصائبه
نقص فيتامين د, تعرف على ما يحدث لك بسبب نقص فيتامين د
نقص فيتامين د
