هنالك الكثير من الوجبات المذهله و التي تساعدك على التخسيس كالفراخ البانية
الدايت بالشوفان و هى عباره عن دجاج بانيه و نشا و شوفان و بيض بالاضافه الى الحليب
وبعض الملح و الفلفل الاسود و الزيت و يتواجد الشوفان فذلك الوصفه نظرا لقدرتة الرهيبة
على سد الشهيه و كذلك لفوائده الممتازه للتخسيس و يعتبر الشوفان بديل ممتاز للخبر
بل و اروع منة و فقا لرأى الاطباء و هنالك كذلك و جبه صدور الدجاج الدايت و هى عباره عن شرائح
من صدور الدجاج مع شرائح المشروم بالاضافه الى الجزر و الفاصوليا الخضراء و الكوسه و الثوم
والبقدونس و تعتبر كذلك من و جبات الدايت المذهله و الغنيه بجميع العناصر اللازمة للنشاط و الحيوية
ويوجد كذلك شوربه البنجر الصحيه او بما تسمى بالديتوكس و هى عباره عن البنجر و بعض البصل
والبقدونس و الكزبره و كلها و جبات ذات جوده عاليه و تساعد على التخسيس بصوره رائعة
وللحصول على نتائح ممتازه لابد من ممارسه الرياضه حتى يتم تنزيل الدهون التي
توجد فالجسم و يصبح الرجيم اروع و تحصلى على نتائج اسرع.
طبخات صحيه للرجيم
وجبات مذهله لها قدره رهيبه على التخسيس
اكله صحيه للرجيم
