الانظمة الغذائية و الحميات كثيرة التي تسعي لإنقاص الوزن
فى و قت قصير بالنسبة للاشخاص الذين يرغبون ففقدان
الوزن بسرعة دون التعرض لانظمة غذائية قاسية حيث انه
فى بداية الامر يصبح الوضع صعب كثيرا و يجد فية المرء بعض
الإرادة التي تقل تدريجيا و لذا يسعي الاشخاص الذين يعانون
من السمنة للبحث عن انظمة غذائية تعمل علي انقاص الوزن
بكيفية بسيطة و خفيفة تدريجيا
برنامج رجيم لتخفيف الوزن , طرق سريعة لإنقاص الوزن
برامج رجيم لتخفيف الوزن
- تصنيفات الاطعمة
