تعبير عن الرياضة , افضل الهوايات التي يعشقها البعض

الرياضة هى من اروع الهوايات التي يعشقها العديد من الاشخاص لما تمتلكه

 

من فائدة عديدة للجسم فهى تحسن من مظهر اجسامنا و تضيف اليه  جمالا

 

و تزيد الثقة بالنفس عند الاشخاص و هى كذلك خير سلاح نقتل بة و قت الفراغ

 

ونشعر بواسطتة بالمتعة و الاثارة و السعادة و تمنحنا قدرة كبار علي الانضباط

 

والتحكم بالضغوط و التوتر فحياتنا فهى كذلك تجعل الجسم مثاليا و متناسق

 

ومعافا و سليما فهى كذلك تحارب السمنة و هى نشاط فعال يبنى العضلات و يطور قدره

 

احتمال التعرض لمرض القلب ممارسة الرياضة من 30 دقائق الى 60 دقائق يوميا هي

 

من اروع العادات اليومية الهامة لصحتك و رشاقتك و هى كذلك ترفع مستوي اللياقه

 

البدنية و كذلك ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعدك علي تحسين فترة النوم لديك

 

وكذلك ممارسة الرياضة تساعد علي تقوية جهاز المناعة و حماية الانسان من الاصابه

 

بالكثير من الامراض المختلفة و تساعد الجسم علي التخلص من السموم و الفضلات الضاره

تعبير عن الرياضة

اروع الهوايات التي يعشقها البعض

تعبير عن الرياضة

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• تعبير عن هوايه ممارسه الرياضه