تعد الرياضة من الفائدة الاساسية التي تمد الانسان
بالطاقة اليجابية و تظهر منة الطاقة السلبية و تنمي العقل
وتحافظ علي صحة الانسان و رشاقة الجسم و الحفاظ عليه
وعلي كل و ظائف العضلات و من فائدة الرياضة شد البطن
في و قت و جيز و هو اسبوع تقريبا و يكون هذا حقيقة عندما
نلتزم بالتمارين الصحيحة لشد البطن و الحفاظ علي اوقات
التمارين لكي تعطيني نتيجة اثناء اسبوع من بدئها
تمارين لشد البطن فاسبوع, تعرف علي تمارين لشد البطن فاسبوع
تمارين لشد البطن فاسبوع
- تمارين فعالة لشد الثدي