جميع الاشخاص الذي يزيد وزنهم يتبعون دائما حميه صحيه مناسبه لهم
والكثير منا لاحظ مؤخرا انتشار رجيم العذارى على شبكات الانترنت والذي
له تاثير ايجابي كبير على الاوزان وسريع المفعول بشكل كبير و ملاحظ وكثير
من الاشخاص يتبعون وصفه الرچيم العزارى لانه يشمل مجموعه من السعرات
الحراريه فهو رجيم مناسب لمعظم الاشخاص فهو يجعل الانسان يخسر الكثير
من الوزن في وقت قياسي ولكن له سلبيات كثيره على الجسم فهو غير
مناسب لجميع الاشخاص و نجد ان نسبه البروتين فيه اعلى من الحد
المطلوب ونسبه الدهون فيه قليل جدا و نسبه الكوليسترول فيه عاليه جدا
و هي مضره للجسم وهو روتيني وغير متنوع والكميات فيه محدوده بشكل
واضح فان ما يميز اي رجيم ان يكون فيه تنوع وتوازن ويحتوي على كافه
العناصر التي يحتاجها جسم الانسان على مدار اليوم
رجيم عذاري
افضل واسرع رچيم للجسم
رجيم عذاري
