فوائد الخس , اهمية الخس وما هي فوائدة علي الجسم

الخس هو من الخضروات التي نستخدمها مع السلطه

او اكلة مفردا فهو يحتوى على كميه كبار من الماء

ولة فائدة عديدة على الجسم

وسوف نتعرف سويا على فائدة الخس في

هذا الفديو و لكن منها

انة يحارب زيادة الورزن و يقلل من نسبه

السعرات الحراريه

وينظم عملية الهضم

وكذلك يحارب بعض ارمراض

التى تؤدى الى ارماض القلب و الجلطه

وضغط الدم و يخفض كذلك من نسبة السكر فالدم

ويعمل على تحسن اداء الجسم

هيا تابعوا معانا و نرجوا ان ينال اعجابكم

فائدة الخس

اهمية الخس و ما هى فائدة على الجسم

فائدة الخس





 

 

 




فوائد الخس , اهمية الخس وما هي فوائدة علي الجسم