من اروع الخضروات الشعبيه المنتشرة , فوائد الطماطم للاطفال
هناك الكثير من الاطفال الصغار تحب جدا الطماطم و تحب ان تأكلها سليمه
فيجب على الام ان تستغل حبها للطماطم استغلال جيد حتى يستفاد الطفل
منها ومن فائدتها للجسم وتعتبر الطماطم من الخضروات المعروفه فى كل البلاد
لانها من الخضروات الشعيه الشهيه للغايه كما ان الطماطم بها كمبيه كبيرة جدا
من فيتامين أ و ايضا فيتامين ك و فيتامين ج كما انها تحتوى على فيتامين
ب 6
و يوجد بها حمض الفوليك المفيد جدا للجسم كما ان الطماطم تحتوى
على البوتاسيوم و المغنسيوم و المنجنيز الذى يحتاجه الجسم للصغار و للكبار ايضا
كما ان الطماطم تعمل على تحسين النظر للاطفال و تحمى العين من العمى فى الليل
وهى مفيده ايضا فى صحه الجهاز الهمضى للجسم لانها تعمل على حمايه المعده
من الاسهال و الامساك و يجب على كل ام ان تهتم جيدا بغسل الطماطم جيدا
لانها معرضه الى المبيدات الحشريه جدا كما ان الطماطم تحتوى على كميه كبيرة جدا من
الالياف
من اروع الخضروات الشعبيه المنتشرة
فوائد الطماطم للاطفال
فائدة طماطم للطفل
