بعض العادات التي يكررها الانسان فيومة و لكن دون
ان يشعر بانة يزود من السعرات الحراريه التي يحتاجها الجسم
و من هذة العادات الطعام فو قت متاخر من الليل
و الكسل مع عدم ممارسه الرياضه و الاندماج فالعمل
لوقت طويل و توجد و صفات تعمل علي تخسيس الجسم بسرعة
و بدون احساس بالجوع و تعوضك بالفيتامينات و الاملاح و
المعادن التي تحتاجها فيومك كالفاكهه و اهمها الموز
و التفاح يمكنك كذلك تقطيعهما معا فكوب من الزبادى
لتكون سلطه فواكة التي تعوض الجسم ما ينقصة و تعمل
علي حرق السعرات الحراريه الزائده بالجسم ايضا طعام البروتينات فقط
يجعلك تخس بصوره سريعه جدا جدا خاصه اذا كانت مسلوقه او
مشويه و السلطه كذلك الخضراء تنزل من و زنك سريعا جدا
وصفات تخسيس سريعه , هتخس بسرعه و سهولة
التخسيس سريعا و بسهولة
