فى حاله نقص فيتامين د اولا سوف تشعر بالارهاق المزمن و الحاد و لم تستطيع القيام
بممارسه و اداء الانشطه و الواجبات اليوميه الخاصه بك على ما يرام و من ضمن الاخطار
التى تصاحب نقص فيتامين د فالجسم و جود مشاكل عديده فالعظام
وذلك لان و جوده يساعد على تحسين امتصاص الكالسيوم داخل الجسم مما يعمل علي
تقويه العظام و مقاومه امراض الشيخوخه المبكره بالإضافه الى العوامل
المتعدد لتخفيف الوزن حيث اجرت الكثير من الدراسات و التي اثبتت ان الاشخاص البدناء
تكون مستويات فيتامين د منخفضه جدا جدا لديهم مما يزيد هذا من فرصه عدم تحسين
صحتهم و وزنهم كذلك و يعتبر ذلك الفايتمين هام جدا جدا بالنسبه للنساء خصوصا المرضعات
وفى حاله نقصه يقوم بالتسبب فو جود اعراض خطيره عليهم كعمل القلب
بالشكل الطبيعى و الاوعيه الدمويه و يؤثر على مستوى و كفاءه الهرمونات داخل الجسم
ووجود الام شديده فالعظام خصوصا العمود الفقرى و الركبه و مناطق اسفل الظهر عموما.
اعراض نقص فيتامين د
معلومات غريبه عن ذلك الفيتامين الضرورى للجسم
عرض نقص فيتامين د