تمارين المعدة , اقوى التمارين للتخلص من المعدة المنتفخة

المعدة تتلقي العديد من الاطعمة =التي تجعل الإنسان فغايه

التعب و الإرهاق من عملية الهضم المستمره، و لذا فنجد ان البطن تكون منتفخه

من منطقة المعده، و لهذا فنجد البطن منتفخة بشكل بشع، و نلجا الي التمارين

التى تجعل المعدة فشكل افضل، و تجعل المعدة مرتاحة قليلا، و يذهب الإنتفاخ

وهذا يجعل الإنسان فشكل متميز و جذاب، و يجعل الإنسان فشكل مهندم و جميل و جذاب.

تمارين المعدة , اقوي التمارين للتخلص من المعدة المنتفخه

تمرينة المعده








تمارين المعدة , اقوى التمارين للتخلص من المعدة المنتفخة