التمارين الرياضية عادة صحية مفيدة لمن تعود علي ممارستها
فهي تعطي الجسم الحيوية و الرشاقة و تجنبة مشاكل السمنه
الخطيرة علي ضحة الانسان , تعرف علي اهم تمارين رياضيه
لصحة الجسم بشكل عام للياقة و شد البطن و الارداف و لتقويه
جميع عضلات الجسم من اثناء مشاهدة الفيديو المرفق
وباذن الله ستعم الفوائد … مشاهدة طيبة للجميع
تمارين رياضيه , اروع تمرين لشد الجسم بالصور
تمرين رياضى