يعد ان الشوفان من اكثر الحبوب التي تتميز بطعمها الشهى اللذيذ التي
تناسب الدايت جدا جدا فهى سهله الهضم و ينصح بة اطباء التغذية
فهو يباع معلب فالسوبر ما ركت و يمكن ان يباع فاقسام العطارة
فهو يمكن كذلك ان يستعمل فالحلوى و يضاف له بعض المحليات فهو له عده و صائف و طرق
يقوم فيها الشيفات على مستوى العالم كالشيف الشربينى و الشيف ياسمين
و يمكن ان يعمل شوفان بالكريمه و اللوز و من اجل الدايت
المكونات :
كوب من شوفان
2 كاس من كريمه خاليه الدسم
3/4 كاس لوز من النوع مجروش
و يمكن استعمال توت احمر للتزيين من اجل الشكل الجمالي
حلي كرات الشوفان
الشوفان فحلوى الدايت
حلوى كره الشوفان