يعتبر رجيم الخضروات و الفواكهة من اروع نظام غذائي التى
يمكن لاي شخص تطبيقة , فهو يساعد علي انقاص الوزن
بشكل ملحوظ دون تدهور فالحالة الصحية و هذا بجانب
الرياضة و الجري جميع يوم بمعدل نص ساعة , و يعتمد هذا
النظام علي تزويد الجسم بعدد قليل من السعرات الحراريه
واليكم بعض الصور و الفيديو الموضح للرجيم المذكور لاتباعه
اتمني ان يحوذ علي اعجابكم و القيام باتباعه
حمية غذائية للرجيم
رجيم لانقاص الوزن
رجيم الخضروات و الفواكة لوزن مثالى
- ريجيم متزن