لن تتخيل ان الجرجير له فائدة عظيمة و كثيرة لا تحصي و لا تعد و لكن يجب
المحافظة علي طعام الجرجير جميع يوم و كواكب اساسها مع الطعام لانة مهم
جدا للانسان علامه و من فائدة العظيمة التي نتكلم عليها فهذا المقال
انة مهم جدا جدا للشعر و البشرة طعام الجرجير زى ما ذكرنا يوميا مهمة جدا
للشعر و كمان يمكن نعملة ما سك للشعر مرتين فالاسبوع الكيفية و هي
وضعها علي الشعر كماسك المقادير اضبط التذكير و مع ثلاث ملاعق زيت
زيتون و نضربهم فالخلاط مع بعض و انا هاخذ العصير و نصفى و صفة الجرجير
فى مصر او ناخذ لصافينار و نحطة علي الشعر و يلبس بونية علي الشعر
ونسيبة علي الشعر مدة لا تقل عن ثلاث ساعات تكرر هذة الوصفة ثلاث
مرات اسبوعين كمان طعام الجرجير مفيد للبشرة و هذا لانة يعمل علي تنقيه
البشرة و عدم ظهور التجاعيد و الشيخوخة المبكره
