جميع الاشخاص الذي يزيد و زنهم يتبعون دائما حمية صحية مناسبة لهم
والعديد منا لاحظ مؤخرا انتشار رجيم العذاري علي شبكات الانترنت و الذي
لة تاثير ايجابى كبير علي الاوزان و سريع المفعول بشكل كبير و ملاحظ و كثير
من الاشخاص يتبعون و صفة الرچيم العزارى لانة يشمل مجموعة من السعرات
الحرارية فهو رجيم مناسب لمعظم الاشخاص فهو يجعل الانسان يخسر الكثير
من الوزن فو قت قياسى و لكن له سلبيات كثيرة علي الجسم فهو غير
مناسب لجميع الاشخاص و نجد ان نسبة البروتين فية اعلي من الحد
المطلوب و نسبة الدهون فية قليل جدا جدا و نسبة الكوليسترول فية عالية جدا
و هى مضرة للجسم و هو روتينى و غير متنوع و الكميات فية محدودة بشكل
واضح فان ما يميز اي رجيم ان يصبح فية تنوع و توازن و يحتوى علي كافه
العناصر التي يحتاجها جسم الانسان علي مدار اليوم
رجيم عذاري
اروع و اسرع رچيم للجسم
رجيم عذاري