رجيم عذاري , افضل واسرع رچيم للجسم

جميع الاشخاص الذي يزيد و زنهم يتبعون دائما حمية صحية مناسبة لهم

 

والعديد منا لاحظ مؤخرا انتشار رجيم العذاري علي شبكات الانترنت و الذي

 

لة تاثير ايجابى كبير علي الاوزان و سريع المفعول بشكل كبير و ملاحظ و كثير

 

من الاشخاص  يتبعون و صفة الرچيم العزارى  لانة يشمل مجموعة من السعرات

 

الحرارية فهو رجيم مناسب لمعظم الاشخاص فهو يجعل الانسان يخسر الكثير

 

من الوزن فو قت قياسى و لكن له سلبيات كثيرة علي الجسم فهو غير

 

مناسب لجميع الاشخاص و نجد ان نسبة البروتين فية اعلي من الحد

 

المطلوب و نسبة الدهون فية قليل جدا جدا و نسبة الكوليسترول فية عالية جدا

 

و هى مضرة للجسم و هو روتينى و غير متنوع و الكميات فية محدودة بشكل

 

واضح فان ما يميز اي رجيم ان يصبح فية تنوع و توازن و يحتوى علي كافه

 

العناصر التي يحتاجها جسم الانسان علي مدار اليوم

 

رجيم عذاري

 اروع و اسرع رچيم للجسم

رجيم عذاري



 



 



 


رجيم عذاري , افضل واسرع رچيم للجسم