دهون الجسم او الكرش او تراكم الدهون فعديد من المناطق فالجسم كل
هذة الامور تزعج العديد من الاشخاص و تسبب لهم الاحراج فهم لا يستطيعون
ان يعيش عيشة سعيدة كمثل العديد من الاشخاص و دائما يتبعون انظمة الرجيم
الخاطئة و التي لا تساعد فحرق اي من الدهون و هنالك العديد من الانظمة الرائعه
التى ممكن ان تنقصهم كيلو فاليوم الواحد، اولا عليهم اتباع حمية صحية صحيحه
و مفيدة جدا جدا للجسم و عليهم شرب العديد من الماء علي مدار اليوم و عليهم ممارسه
الرياضة بشكل منتظم جميع يوم مدة نص ساعة و هى رياضة المشى و عليهم تناول
الاعشاب و الابتعاد عن المياة الغازية و يكثروا من الزبادى و الخيار لانة مفيد للجسم
و مفيد كذلك للبشرة و عليهم قبل النوم بساعتين ان ياكلوا و احدة زبادى و عليها ربع
ملعقة قرفة و نص ليمونة و سوف اثناء شهر و احد ينزلون 30 كيلو بكيفية سحريه
وكل من يراهم لن يعرفهم
رجيم جميع يوم كيلو
الرچيم السحري لاذابه دهون الجسم
رجيم جميع يوم كيلو
