فوائد العنب , معلومات تهمك في فائدة العنب

للعنب نوعيات كثيرة و عديدة و فائدة مذهلة لجسم الإنسان يعمل العنب

بانواعة المختلفه علي خفض الكوليسترول بالجسم العنب له الوان كثيره

منة اللون الاحمر و اللون الاخضر و اللون الاصفر و الون الاسود يعمل

الحد من الإمساك و تعزيز صحة القلب و الشرايين و صحة الذاكره يقي

الاسنان من التسوس و يعزز قوة الجسم معنا اخر تطلعات للفائدتة و كما كذلك يحتوى العنب على بعض

من الالياف الغذائيه و التي يوجد فيها مواد مؤكسده فهو يعمل بذلك علي تخفيض الكولسترول فالدم

ويصبح العنب الاحمر بالاخص يوجد بة تركيز كبير من ما ده الريسفيراتون و يساعد فالتحكم بالكولسترول فالجسم

يحتوى العنب على حديد بشكل كبير فهو يصبح عملى فصناعه الهيموجلوبين و يساعد فعلاج فقر

الدم الذي يصبح ناتج عن نقص الحديد

يحتوى العنب على الياف فكل نوعياتة و يصبح لدية قوه كبيره علي تجهيز الجهاز الهضمى و يحسن كذلك عمليات

الايض و يساعدك علي تسهيل الهضم و يصبح بداخلة بعض المعادن كالبوتاسيوم الذي يساعد على

التخلص من تعب الامعاء و يقوى الاعصاب

روح اطفال