فوائد الكافيار , تعرفوا علي الكافيار وما هو اهم فوائده

العديد من الناس لا يعرفون ما هو الكافيار و احيانا يربطون بينة و بين الثراء لان الكافيار

 

يتميز بان سعرة غالى جدا جدا جدا فجميع انحاء العالم و لا يعرفون مصدرة و لكن الامر

 

بسيط جدا جدا فالكافيار هو بطاريخ او بيض نوع من نوعيات السمك يسمي سمك (الحفش)

 

فيتكون الكافيار علي شكل كرات صغار الحجم تحتوى علي العديد من الفيتامينات

 

والمعادن التي نحتاجها من الاسماك، للكافيار فائدة كثيرة فهو يتكون من فيتامين الف

 

الذى يلعب دورا هاما فنمو خلايا الجسم و يساعد علي انتاج الخلايا المضادة و يمنع

 

تدهور الغشاء الخلوى مما يجعلة عرضة للفيروسات و يحتوى علي العديد من المعادن

 

ويحتوي علي الزنك الذي يحتاجة جسم الانسان يوميا،ومع الرغم  من انه مفيد لجسم

 

الانسان الا انه له اثار جانبية فهو يحتوى علي سعرات حرارية عالية جدا جدا جدا و لا يجب

 

الاعتماد علية كمكمل غذائى و يحتوى علي نكهة شديدة الملوحة ايضا

فائدة الكافيار

 تعرفوا على الكافيار و ما هو اهم فوائده

فائدة الكافيار



 



 



 

 


فوائد الكافيار , تعرفوا علي الكافيار وما هو اهم فوائده