الصحة هى تاج الانسان و هى اهم شيء فالحياه فيجب علي الانسان المحافظه
عليها و ان يتابع باستمرار فحص طبى عندما يتقدم فالسن لكى يطمئن علي جميع
الاجهزة فجسمة و يتاكد من عدم ارتفاع ضغط الدم و انه ليس معرض الي مرض السكر
وهنالك بعض المعلومات البسيطة التي ممكن ان يعرفها الانسان و يتعامل فيها فحياته
مثل المحافظة علي تمارين الصباح حتي تعزز نشاط الدورة الدموية فالجسم و تحسن
عملية الهضم و تقلل من الم الظهر و العمود الفقرى و يجب علية الحفاظ علي و جبة الافطار
لكى تساعدة فتنشيط الذاكرة و التقليل من زيادة الوزن و يجب علي الانسان ان يعتني
باسنانة يقوم بتنظيف اسنانة يوميا لكى لا تسبب له ضرر اللثة و يجب علية ان ينشط
ذهنة باكل الحاجات التي تحتوى علي فيتامينات و بروتينات و علية كذلك باكل الثوم و البصل
لكى لا تنتقل العدوى عندة و اهم شيء علية ان يتناول الحاجات التي تحتوى على
الكالسيوم كاللبن لكى يقوى العظام
كل يوم معلومه طبية
اهم المعلومات اللى هتفيدكم فحياتكم
كل يوم معلومات طبية
- هل تعلم معلومات صحية
