معلومات صحية , طرق الوقاية من الامراض

المقصود بمصطلح الصحه هو صحه الانسان اي سلامتة من كل الامراض العقليه و البدنيه و الاجتماعيه و لكن ذلك

 

لا يعنى بانة لا يخل جسدة من الامراض بل ان جسدة قادر على الشفاء و التعافى و لان الصحه هى شيء ثمين لا

 

يمكن ان يقدر بثمن تجد ان الانسان لابد ان يحافظ عليها فهى شى سوف يحاسب علية لانها نعمه من عند الله عز



وجل و من هنا فاننا نجد الكثيرين يبحثون دوما عن المعلومات التي سوف تساعدهم فالوقاية من الامراض

 

والتخلص مما يصيبهم من مرض و من بين تلك المعلومات نجد ضروره اهتمام المرء بالاطعمة =الغنيه بالفيتامينات

 

والتى تساعد فتقوية عضلات الجسم كما لابد من تناول كميات كبيره من المياة يوميا بالاضافه لذا تجد انه



لابد ان يحرص علي النوم بشكل كافى و اخذ قسط من الراحه البدانية و عدم ارهاقة للجسد عدم شرب السجائر

 

والمواد التي تحتوى علي نسب عالية من الكافيين الذي يؤدى لتدمير الكلى ضروره القيام ببعض التمرينات الرياضية

 

الوقاية من العدوى البكتيريه التي تسبب الاصابه بنزلات البرد

معلومات صحية

طرق الوقايه من الامراض

معلومه صحيه



  • صور معلومات
  • ملصقات عن الصحة


معلومات صحية , طرق الوقاية من الامراض